Öğretim Elemanı: Merih KENET

Program Başlangıç Tarihi: 2012

Program Süresi: 30 Saat

Program Gün ve Saatler: Pazartesi / 19.00-20.30

Program Ücreti: 750.- TL (KDV dahil)

Belge Türü: Katılım Belgesi

Kimin için: Bedensel hareketler yapmaya engel bir durumunun olmaması

Program Amacı: Bedeni aklı ruhu bir araya getiren, bütünsel bir yaşama sanatı, denge ve uyum hali tamamlayıcısı bir sağlık çalışması olarak katılımcılara yararlı olmak, daha huzurlu bir yaşam modeli sunmak.

Program İçerik:

- Beden Farkındalığı
- Nefes çalışmaları
- Asana ( Duruş ) çalışmaları
- Omurga çalışmaları
- Meditasyon teknikleri