|
ÜCRETSİZ SPORTİF AKTİVİTELER |
|
|
|
SALON SPORLARI |
|
|
Sevgili
öğrenciler,
Salon sporları
aktivitelerimiz,
E-F BLOK SPOR TESİSLERİ
'mizde devam etmektedir.
Spor salonumuzda
Basketbol, Voleybol, Hentbol, Tenis ve benzeri salon sporlarını, temiz ve
sağlıklı bir ortamda, eşyalarınızı soyunma odalarında bulunan dolaplara
kendi asma kilidinizi kullanarak bırakıp güven içinde yapabilirsiniz. Kullanım saatleri hafta içi her gün
| 10:00-12:00 /
14:00-16:00 |
arasındadır.
|
 |
|
|
ÖNEMLİ
NOT:
* Salon Sporları aktivitesinden yararlanabilmek için öğrencilerimizin
"SPOR YAPMALARINDA SAKINCA OLMADIĞINI BELİRTEN" doktor raporu, 1 adet
vesikalık resim ve o yılın bandrolünü taşıyan öğrenci kimlikleri (kimlikleri
yoksa onaylı öğrenci belgesi) ile beraber spor koordinatörlüğüne
müracaat ederek "SPOR TESİSLERİ GİRİŞ KARTI" almaları gerekmektedir. Giriş
kartlarınızı üniversitemizde öğrenci olduğunuz süre boyunca kullanacak ve
üniversiteden ayrılırken teslim edeceksiniz. Bu nedenle lütfen
kaybetmeyiniz.
*
Değerli öğrencilerimiz. Spor salonumuzun tamamını kapsayacak ve önceden
hazırlık gerektiren sporlar için (Voleybol, Tenis, Hentbol ve tam saha
basketbol) 1 gün önceden Spor Koordinatörlüğü'ne müracaat ederek rezervasyon formu
doldurmanız gerekmektedir.
|
|
|
|
KONDÜSYON
MERKEZİ |
|
|
Değerli
öğretim üyeleri, sevgili öğrenciler ve mezunlarımız;
Günlük hayatınızda yaşadığınız stresli tempodan sizleri biraz
olsun uzaklaştırabilmek, spor ve sağlık dolu bir yaşam
sürdürebilmenizi sağlayabilmek amacıyla sizleri tekrar, büyüyen ve yenilenen
DOĞUŞ FITNESS CENTER' da görebilmeyi umut etmekteyiz.
Daha önceki yıllarda Doğuş Fitness Center' a
gelmiş ve bizleri o günden bu günlere kadar dışarıdaki ücretli
salonlara tercih eden üyelerimizden aldığımız ışık
neticesinde yoğun ilginize cevap verebilmek amacıyla sizlere sunduğumuz fitness center
aktivitesi, bu yıl aşağıda belirtilmiş olan program dahilinde yapılacaktır.
Siz değerli üyelerimiz bu çalışmalar sırasında antrenörümüz
Alper TÜRKERDEN
tarafından yönlendirilerek vücut geliştirme, sağlıklı kilo verme ve alma,
günlük strese ve yorgunluğa dayalı toksinlerin atılması ve sportif
etkinliklere hazırlık çalışmaları sırasında, günlük yaşamın stresinden kurtulacak ve eğlenceli
saatler geçireceksiniz. Ayrıca kardiyovasküler koşu bandı,
bisiklet ve moon walker makineleri tarafından
otomatik olarak nabızlarınız kontrol edilerek buna göre çalıştırılacak ve bu
sayede yorulmadan egzersiz yapabileceksiniz. |
|
ÜNİVERSİTE
ÖĞRENCİLERİNİN KULLANIMINA AÇIK SAAT GRUPLARI
|
|
PAZARTESİ
|
SALI
|
ÇARŞAMBA
|
PERŞEMBE
|
CUMA
|
|
10:00 - 12:00
14:00 - 16:00
16:00 - 17:00
|
10:00 - 12:00
|
10:00 - 12:00
14:00 - 16:00
16:00 - 17:00
|
10:00 - 12:00
|
10:00 - 12:00
14:00 - 16:00
16:00 - 17:00
|
|
|
AKADEMİK ve
İDARİ PERSONEL ile MEZUNLAR
|
|
SALI
|
ÇARŞAMBA
|
PERŞEMBE
|
CUMARTESİ
|
|
17:30 - 20:30
|
17:30 - 20:30
|
17:30 - 20:30
|
10:00 - 13:00
|
|
|
ÖNEMLİ
NOT:
*
Fitness Center aktivitesine katılabilmek için öğrencilerimizin "SPOR
YAPMALARINDA SAKINCA OLMADIĞINI BELİRTEN" doktor raporu, 1 adet
vesikalık resim ve o yılın bandrolünü taşıyan öğrenci kimlikleri (kimlikleri
yoksa onaylı öğrenci belgesi) ile beraber spor koordinatörlüğüne
müracaat ederek "SPOR TESİSLERİ GİRİŞ KARTI" almaları gerekmektedir. Giriş
kartlarınızı üniversitemizde öğrenci olduğunuz süre boyunca kullanacak ve
üniversiteden ayrılırken teslim edeceksiniz. Bu nedenle lütfen
kaybetmeyiniz.
* Yoğun
katılım sebebiyle Fitness Center aktivitesine kayıt
yaptırmış olan öğrencilerimiz, 2 çalışmaya katılmadıkları taktirde
kayıtları geçici olarak
silinecek ve yedek listeye düşürüleceklerdir.
|
|
|
|
|
KAPALI
YÜZME HAVUZU |
|
|
Değerli öğretim üyeleri,
sevgili öğrenciler ve mezunlarımız;
İstanbul'un en temiz ve hijyenik standartlara en
uygun spor tesisi olan
DOĞUŞ KAPALI YÜZME HAVUZU
yoğun ilginiz doğrultusunda
yeniden programlandırılarak, Mütevelli Heyetimiz
tarafından
öğrencilerimize
ücretsiz, öğretim görevlilerimiz ve mezunlarımıza ise indirimli olarak,
aşağıdaki program dahilinde daha sonra ilan
edilecek bir
tarihten itibaren kullanıma açılacaktır.
Havuzdan faydalanmak isteyen katılımcılarımız "HAVUZ KULLANIM KURALLARI" nı dikkatle okumalı ve bu kuralların dışına
çıkmamalı ve çalışmalar sırasında
Bone, Yüzücü Gözlüğü, Mayo, Havlu veya Bornoz
ve Terliklerini, havuz
ve çevre temizliğinin sürekliliği ve kendi sağlıkları açısından kullanmak
zorundadırlar.
|
|
ÜNİVERSİTE
ÖĞRENCİLERİNİN KULLANIMINA AÇIK SAAT GRUPLARI
|
|
PAZARTESİ
|
SALI
|
ÇARŞAMBA
|
PERŞEMBE
|
CUMA
|
|
10:00 - 11:00
|
|
|
11:00 - 12:00
|
|
|
13:00 - 14:00
|
|
|
15:00 - 16:00
|
|
|
13:00 - 14:00
|
10:00 - 11:00
11:00 - 12:00
13:00 - 14:00
|
10:00 - 11:00
11:00 - 12:00
13:00 - 14:00
|
11:00 - 12:00
12:00 - 13:00
13:00 - 14:00
16:00 - 17:00
17:00 - 18:00
|
|
|
ÖNEMLİ
NOT:
* Yüzme Havuzu
aktivitesine katılabilmek için öğrencilerimizin "SPOR YAPMALARINDA
SAKINCA OLMADIĞINI BELİRTEN" doktor raporu, 1 adet vesikalık resim, o
yılın bandrolünü taşıyan öğrenci kimlikleri (kimlikleri yoksa onaylı
öğrenci belgesi) ve "Sarılık Tahlil Raporu" ile beraber
spor koordinatörlüğüne müracaat ederek "SPOR TESİSLERİ GİRİŞ KARTI" almaları gerekmektedir.
Giriş kartlarınızı üniversitemizde öğrenci olduğunuz süre boyunca
kullanacak ve üniversiteden ayrılırken teslim edeceksiniz. Bu nedenle
lütfen kaybetmeyiniz.
* Yoğun
katılım sebebiyle Yüzme Havuzu aktivitelerine kayıt yaptırmış olan
öğrencilerimiz, üst üste 2 çalışmaya katılmadıkları taktirde geçici olarak
silinecek ve yedek listeye düşürüleceklerdir.
|
|
|
|
|
MASA
TENİSİ SALONU |
|
|
Değerli
öğretim üyeleri, sevgili öğrenciler ve mezunlarımız;
MASA TENİSİ
aktivitelerimiz,
SPOR TESİSLERİ 'nde
devam etmektedir. Hafta içi her gün
09:00-18:00
saatleri arasında E-F Blok Spor Tesislerinde bu aktiviteden
faydalanabilirsiniz.
Masa Tenisi masalarından faydalanmak için öğrencilerimizin kendi
raketlerini ve toplarını getirmeleri yeterlidir.
|
|
;)
;)
;)
;)
;)
;)
;)
;)
;)
;)
